Gewichtsmanagement & Abnehmspritze beim Frauenarzt in München

Viele Patientinnen kommen heute nicht mehr nur zur Vorsorge oder in der Schwangerschaft zum Frauenarzt in München, sondern auch mit Fragen zu Gewicht, Stoffwechsel, Kinderwunsch oder Abnehmspritze. Gewicht, Hormone und Zyklus hängen eng zusammen – gerade in der Gynäkologie.

In der gynäkologischen Privatpraxis von Frauenarzt Dr. Wenzl in München steht ein modernes, medizinisch begleitetes Gewichtsmanagement in München im Fokus: evidenzbasiert, individuell und immer mit Blick auf Frauengesundheit, Fruchtbarkeit und Schwangerschaft.

Dieser Beitrag erklärt, welche Rolle Abnehmspritze (GLP-1), Lebensstil, EMS-Training und gynäkologische Faktoren wie PCOS, Kinderwunsch und Schwangerschaft spielen – und wie ein Gynäkologe in München Sie dabei strukturiert begleiten kann.

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Warum Gewichtsmanagement für Frauen so wichtig ist

Übergewicht und Adipositas beeinflussen zahlreiche gynäkologische Bereiche. Das zeigt unter anderem die CME-Fortbildung „Adipositas in der gynäkologischen Praxis“ sowie verschiedene Fachgesellschaften. Betroffen sind zum Beispiel:

• Zyklus & Hormone: Unregelmäßige Zyklen, verstärkte Blutungen, PMS
• PCOS (Polyzystisches Ovarialsyndrom): Zyklusstörungen, Akne, vermehrte Behaarung, eingeschränkte Fruchtbarkeit
• Endometriumkarzinom (Gebärmutterschleimhautkrebs): Bei einem BMI > 35 ist das Risiko etwa dreimal erhöht – Gewichtsreduktion kann das Risiko senken (Ärztezeitung)
• Fertilität & Schwangerschaft: Bessere Eizellqualität, höhere Schwangerschaftsrate und geringere Fehlgeburtsrate bei Gewichtsabnahme (CME-Kurs „Adipositas in der gynäkologischen Praxis“)

Schon 5–10 % Gewichtsverlust können bei PCOS Zyklus und Fruchtbarkeit deutlich verbessern und das Risiko für metabolische Folgeerkrankungen senken. Deshalb ist der Frauenarzt in München eine ideale Anlaufstelle für ein strukturiertes Gewichtsmanagement bei Frauen.

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Abnehmspritze (GLP-1): Moderne medikamentöse Unterstützung beim Gewichtsmanagement

Unter dem Begriff „Abnehmspritze“ werden vor allem GLP-1-basierte Medikamente wie Semaglutid oder Tirzepatid zusammengefasst. Ursprünglich zur Behandlung von Diabetes entwickelt, werden sie heute gezielt in der Therapie der Adipositas eingesetzt – auch im Rahmen eines strukturierten Gewichtsmanagements in München.

Was sagt die aktuelle S3-Leitlinie?

Die aktualisierte S3-Leitlinie „Prävention und Therapie der Adipositas“ (AWMF, 10/2024) empfiehlt GLP-1-basierte Wirkstoffe als wirksame Therapieoption bei Adipositas – allerdings ausdrücklich in Kombination mit Lebensstilmaßnahmen wie Ernährungstherapie, Bewegung und Verhaltensmodifikation.

Wörtlich heißt es, die Leitlinie „empfiehlt GLP-1-basierte Wirkstoffe als wirksame Therapieoption“ – aber nicht als isolierte „Schnelllösung“. Genau hier setzt ein strukturiertes, gynäkologisch begleitetes Gewichtsmanagement bei Frauenarzt Dr. Wenzl in München an.

Wie wirksam ist die Abnehmspritze?

Aktuelle Daten, u. a. zusammengefasst auf herzmedizin.de, zeigen beeindruckende Effekte:

• Semaglutid: durchschnittlich ca. 15,1 % Gewichtsverlust über 68 Wochen
• Tirzepatid: je nach Studie bis zu 24,2 % Gewichtsverlust in 48 Wochen

Eine große Real-World-Studie in JAMA Internal Medicine (2024) mit 18.386 Patientinnen und Patienten zeigt:

• 81,8 % der Patient:innen mit Tirzepatid erreichen ≥ 5 % Gewichtsverlust
• 66,5 % mit Semaglutid
• Nach 12 Monaten lag der durchschnittliche Gewichtsverlust bei −6,9 % (Tirzepatid) vs. −2,0 % (Semaglutid)

Diese Zahlen zeigen: Abnehmspritzen können sehr wirksam sein, ersetzen aber keine ärztliche Beratung und keinen gesunden Lebensstil. Deshalb werden sie in der Privatpraxis von Gynäkologe Dr. Wenzl in München nur nach ausführlicher Aufklärung und individueller Risiko-Nutzen-Abwägung eingesetzt.

Muskeln, Stoffwechsel & Rebound-Effekt

Ein häufiges Thema im Beratungsgespräch: „Nehme ich nur Fett ab – oder auch Muskeln?“

Das Deutsche Zentrum für Diabetesforschung (DZD) weist darauf hin, dass Muskelveränderungen unter GLP-1-Therapie in vielen Fällen adaptiv sind – also nicht zwingend negativ. Entscheidend sei eher die Muskelqualität als die reine Muskelmasse. Trotzdem zeigen Analysen, dass ein Teil des Gewichtsverlustes aus fettfreier Masse besteht; Expert:innen berichten von Anteilen von bis zu 39 % der Gesamtverlustmasse (z. B. Christine Lohr).

Daher sind begleitendes Krafttraining, ausreichend Protein und regelmäßige Kontrolle zentraler Bestandteil eines verantwortungsvollen Gewichtsmanagements in München.

Wichtig: Nach Absetzen der Abnehmspritze kann es zu einem Rebound-Effekt kommen – das Gewicht steigt wieder, wenn Ernährung und Bewegung nicht nachhaltig angepasst wurden. Die S3-Leitlinie und Fachgesellschaften betonen deshalb: GLP-1 ist ein Baustein, aber keine alleinige Lösung.

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Gewichtsmanagement, PCOS & Kinderwunsch

Viele Patientinnen mit PCOS (Polyzystischem Ovarialsyndrom) stellen sich zunächst mit unerfülltem Kinderwunsch, Zyklusstörungen oder kosmetisch belastenden Symptomen in der Praxis vor. Häufig besteht gleichzeitig ein Übergewicht oder Adipositas.

Die CME-Fortbildung „Adipositas in der gynäkologischen Praxis“ fasst zusammen:

• Schon 5–10 % Gewichtsverlust können Ovulation und Zyklus regulieren.
• Die Fertilitätsrate steigt, die Fehlgeburtsrate kann sinken.
• Langfristig sinkt auch das Risiko für metabolische und kardiovaskuläre Folgeerkrankungen.

Fachartikel, etwa in der Gyn-Depesche, berichten zudem, dass GLP-1-basierte Therapien bei PCOS-Frauen die Stoffwechsellage und einige Fertilitätsparameter verbessern können. Die Deutsche Diabetes Gesellschaft (DDG) weist in ihren Veröffentlichungen darauf hin, dass betroffene Frauen über ihre veränderte Fruchtbarkeit und die erhöhte Chance auf eine Schwangerschaft unter GLP-1-Therapie aufgeklärt werden müssen.

Gerade bei Kinderwunsch ist deshalb eine enge Abstimmung mit dem Gynäkologen wichtig. In der Privatpraxis von Frauenarzt Dr. Wenzl in München werden Gewichtsmanagement, Zyklusdiagnostik und Kinderwunschbetreuung gemeinsam gedacht – nicht isoliert.

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Gewichtsmanagement und Schwangerschaft

Für schwangere Frauen gelten andere Regeln als für nicht schwangere Patientinnen. GLP-1-Medikamente (Abnehmspritze) sind in der Schwangerschaft nicht zugelassen und sollen rechtzeitig vor einer geplanten Schwangerschaft abgesetzt werden. Die genaue Planung erfolgt immer in Abstimmung mit der behandelnden Ärztin oder dem behandelnden Arzt.

In der Schwangerschaft stehen andere Ziele im Vordergrund:

• Gesunde, angepasste Ernährung statt restriktiver Diäten
• Realistische, individuell angepasste Bewegung
• Kontrolle von Blutdruck, Blutzucker & Gewichtszunahme
• Prävention von Gestationsdiabetes und schwangerschaftsbedingtem Bluthochdruck

Der Frauenarzt in München ist in dieser Phase zentrale Anlaufstelle, um Risiken zu erkennen, zu erklären und gemeinsam eine sichere, evidenzbasierte Strategie zu entwickeln. In der gynäkologischen Privatpraxis von Dr. Wenzl werden Schwangere engmaschig begleitet – medizinisch fundiert und empathisch.

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EMS-Stuhl & EMS-Training: sinnvolle Ergänzung oder Hype?

Neben der Abnehmspritze rückt auch EMS-Training (elektrische Muskelstimulation) – etwa in Form eines EMS-Stuhls oder Ganzkörper-EMS – immer mehr in den Fokus. Einige Studien und Auswertungen, unter anderem von präventas, berichten:

• Bis zu 400 kcal Verbrauch in 20 Minuten EMS-Training
• Fettreduktion von ca. 8,76 % und Muskelzuwachs von rund 2,1 % in bestimmten Programmen

Krankenkassen wie die Barmer ordnen EMS jedoch nüchtern ein: Es kann effektiv sein, ersetzt aber keine Lebensstiländerung. Dauerhafte Effekte entstehen nur, wenn Ernährung, Bewegung und Verhalten ebenfalls angepasst werden.

Vorteile von EMS-Training:

• gelenkschonend
• zeiteffizient (kurze Trainingseinheiten)
• für Einsteiger:innen und Untrainierte geeignet

Im Rahmen eines medizinisch begleiteten Gewichtsmanagements in München kann EMS bei ausgewählten Patientinnen eine sinnvolle Ergänzung darstellen – aber nie alleinige „Wunderlösung“. Ob EMS, Abnehmspritze oder eine Kombination aus Lebensstilmaßnahmen für Sie geeignet ist, klärt Gynäkologe Dr. Wenzl im persönlichen Gespräch.

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Ganzheitliches Gewichtsmanagement in der Privatpraxis von Gynäkologe Dr. Wenzl (München)

In der Privatarztpraxis von Frauenarzt Dr. Wenzl in München steht die Frau im Mittelpunkt – mit ihren individuellen Themen:

• Zyklusstörungen & PCOS
• Kinderwunsch & Fertilitätsabklärung
• Vorbereitung auf eine Schwangerschaft
• Gewichtszunahme in den Wechseljahren
• Unsicherheit zu Themen wie Abnehmspritze, Gewichtsmanagement, EMS-Training

Ein möglicher Ablauf eines strukturierten Gewichtsmanagement-Gesprächs beim Frauenarzt in München:

1. Ausführliche Anamnese
   Zyklus, bisherige Gewichtsverläufe, Vorerkrankungen, Medikamente, Familienplanung.
2. Gynäkologische & metabolische Abklärung
   Hormonstatus, ggf. PCOS-Diagnostik, Blutdruck, Blutzucker, Lipidprofil u. a.
3. Individuelle Zieldefinition
   Realistische, medizinisch sinnvolle Ziele, z. B. 5–10 % Gewichtsverlust vor Kinderwunsch.
4. Therapieplanung
   Ernährung & Bewegung, ggf. Einsatz von GLP-1 („Abnehmspritze“) nach Leitlinie, Bewertung von EMS als Ergänzung.
5. Langfristige Begleitung
   Gewichtserhalt, Prävention von Rebound-Effekten, Begleitung durch Schwangerschaft und Wechseljahre.

So entsteht ein ganzheitliches Gewichtsmanagement in München, das weit über klassische Diäten hinausgeht und gezielt Frauengesundheit, Fruchtbarkeit und Lebensqualität in den Mittelpunkt stellt.

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Häufige Fragen zu Gewichtsmanagement, Abnehmspritze & Schwangerschaft

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Persönliche Beratung zum Gewichtsmanagement beim Frauenarzt in München

Ein medizinisch begleitetes Gewichtsmanagement in München bietet Ihnen die Möglichkeit, Gewicht, Gesundheit, Hormone, Kinderwunsch und Schwangerschaftsplanung aus einem Guss zu betrachten. Die aktuelle Studienlage zu GLP-1, EMS und Lebensstiltherapie ist komplex – umso wichtiger ist eine individuelle, verständliche Beratung.

In der gynäkologischen Privatpraxis von Frauenarzt Dr. Wenzl in München nehmen wir uns Zeit für Ihre Fragen, Ängste und Ziele. Gemeinsam entwickeln wir ein Konzept, das zu Ihrem Körper, Ihrem Alltag und Ihrer Lebensplanung passt – ob mit oder ohne Abnehmspritze.

Wichtiger Hinweis: Dieser Blogartikel ersetzt keine persönliche ärztliche Beratung. Medizinische Entscheidungen – insbesondere zu Medikamenten, Kinderwunsch oder in der Schwangerschaft – sollten Sie immer gemeinsam mit Ihrem behandelnden Arzt oder Ihrer behandelnden Ärztin treffen.

Jetzt Termin vereinbaren – Gewichtsmanagement & Abnehmspritze in München

Sie möchten sich zu Gewichtsmanagement, Abnehmspritze oder EMS-Training in München beraten lassen? Vereinbaren Sie einen Termin in der gynäkologischen Privatpraxis von Frauenarzt Dr. Wenzl – wir nehmen uns Zeit für Ihre Fragen und erstellen gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Plan.

Quellen

1. AWMF – S3-Leitlinie „Prävention und Therapie der Adipositas“ (Oktober 2024)
   https://register.awmf.org/assets/guidelines/050-001l_S3_Praevention-Therapie-Adipositas_2024-10.pdf
2. CME-Fortbildung – Adipositas in der gynäkologischen Praxis
   https://www.cme-kurs.de/kurse/adipositas-in-der-gynaekologischen-praxis
3. JAMA Internal Medicine (2024) – Tirzepatid vs. Semaglutid (Real-World-Studie)
   https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2821080
4. Deutsches Zentrum für Diabetesforschung (DZD) – GLP-1 und Muskelgesundheit
   https://www.dzd-ev.de
5. Gyn-Depesche – Gewichtsmanagement und Familienplanung
   https://www.gyn-depesche.de
6. Herzmedizin.de – GLP-1-Rezeptor-Agonisten & Adipositas (Semaglutid / Tirzepatid)
   https://herzmedizin.de/fuer-aerzte-und-fachpersonal/newsroom/herzerkrankungen/praevention/semaglutid-glp-1-rezeptor-agonisten-adipositas
7. Deutsche Diabetes Gesellschaft (DDG) – Aufklärung über veränderte Fruchtbarkeit unter GLP-1
   https://www.ddg.info/presse/2024/ddg-betroffene-frauen-muessen-ueber-ihre-veraenderte-fruchtbarkeit-aufgeklaert-werden
8. Christine Lohr – GLP-1 und Muskelverlust bei Frauen in der Lebensmitte
   https://christinelohr.de/glp-1-und-muskelverlust-bei-frauen-in-der-lebensmitte/
9. präventas – Wirksamkeit von EMS-Training (PDF)
   https://praeventas.net/media/praeventas.net/vitalitaet/ems/ems_wirksamkeit.pdf
10. Barmer – EMS-Training: Bewertung & Hintergrund
    https://www.barmer.de/gesundheit-verstehen/sport/bewegung-und-fitness/ems-training-1071434
11. Ärztezeitung – Adipositas erhöht Risiko für Endometriumkarzinom
    https://www.aerztezeitung.de/Medizin/Adipositas-erhoeht-Risiko-fuer-Endometrium-Ca-280754.html